Что надо есть чтобы отрастить длинные волосы. Как отрастить длинные и густые волосы: советы и рекомендации

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно. Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах. Что нужно сделать? От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов , сильных негативных эмоциональных переживаний.
Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса .

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов. Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца. Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употреблением процедить.
Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, голубую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы , масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Как отрастить волосы за неделю? Способы, позволяющие прибавить 20 см дома или в салоне красоты, даже за месяц науке неизвестны. Что нужно сделать? Чтобы выросли красивые локоны желаемой длины, наберитесь терпения, правильно ухаживайте за шевелюрой. Это способствует тому, что рост волос происходит быстро. Но 20 см – результат, на который можно рассчитывать примерно через год, в месяц локоны будут прибавлять около 20 мм.

Отрастить волосы с классического боба до поясницы за три года – вполне реально, надо только знать секреты. Алиса Илиева убедилась в этом лично.

Когда пару лет назад , а свои кудри остригли Эль Фэннинг, Эмма Стоун, Джессика Симпсон, Алекса Чанг и Кейт Мара, я не могла остаться в стороне. Прощаясь с длиной, думала: заодно оздоровлю волосы. Надо ли говорить, что не прошло и часа после стрижки, как я начала тосковать по своим локонам.

@ilievalisa

Оглядываясь назад, я понимаю, что главный совет, который помог мне довольно быстро восстановить длину, дал парикмахер Евгений Шкурпела. Он был лаконичен: «Успокойся». Сейчас я считаю, что именно так должно начинаться шествие по этому длинному пути. «Успокойся, не нужно стричь челку». «Успокойся, не нужно красить волосы в розовый». «Успокойся, мы не будем убирать длину, просто освежим концы».

В редакции сайт у меня репутация бьюти-маньяка: я всё время пробую новые средства, процедуры, ритуалы, витамины и так далее. В борьбе за каждый миллиметр волос они помогли, но решающую роль – как и в спорте – сыграло питание. Волосы состоят из белка, как дом – из кирпича. Но организм не производит белок из воздуха, а синтезирует его из пищи. Поскольку я вегетарианка, то старалась налегать на моцареллу, орехи и шпинат, содержащие много белка. И свято следовала правилу: каждый день съедать хоть что-то «живое» – сырую, необработанную пищу – фрукты, зелень, орехи, овощи.

@ilievalisa

На консультации у трихолога я выяснила, что волосы растут медленно, если организм недополучает необходимых микроэлементов (железа, цинка, меди) и витаминов – или плохо их усваивает. Интересно, что такая участь постигает не только вегетарианцев, но и людей, придерживающихся обычного рациона. Выявить дефицит поможет анализ крови на микроэлементы. Чтобы улучшить качество волос, а заодно – состояние кожи и ногтей, я пила жидкие витамины Mineral Solutions американской марки Neways. Курс я повторяла дважды в год – весной и осенью.

@ilievalisa

Чтобы волосы росли быстрее, дополнительно дважды в год я проходила интенсивный курс приема капсул «Ревалид», который часто назначают при выпадении волос. Препарат есть в украинских аптеках и стоит совсем недорого. У него очень правильный состав: экстракт ростков пшеницы, медицинские дрожжи, цинк, медь, железо. Единственная тонкость – принимать его надо не меньше двух месяцев. Оказывается, для роста волос 30-дневного цикла недостаточно, потому любые «витамины красоты», принятые месячным курсом, обеспечат лишь половину возможного результата. «Ревалид» я начала принимать через неделю после основного витаминного курса. Такая последовательность важна: когда организм уже насытился полезными веществами, все силы пойдут именно на восстановление волос, а не на «залатывание» текущих проблем.

@ilievalisa

Я постоянно экспериментировала с салонным уходом. Лучше всего сработал курс Lebel «Абсолютное счастье», который я делала с недельным «шагом»: у него накопительный эффект. Уже после пяти сеансов волосы стали намного крепче и послушнее.

Одну из действенных процедур – мезотерапию для кожи головы – мне посоветовала косметолог IP Med Spa Ирина Свириденко. Предупредила, что будет больно, причем все сильнее от раза к разу: просветы капилляров раскрываются, «просыпаются» нервные окончания. Это способствует усиленному питанию волосяных луковиц, но доставляет массу неприятных ощущений. Было действительно больно, но следующие полгода волосы не выпадали совсем и заметно прибавили в длине. Морально я уже готовлюсь к новому курсу. Это тот самый случай, когда страдания с лихвой компенсируются результатом.

@ilievalisa

В отличие от мезотерапии, криотерапия оказалась практически спа-ритуалом. По сути это массаж холодом: по проборам на кожу головы массирующими движениями наносят жидкий азот, охлажденный до –196 о С. Он тонизирует сосуды, улучшает микроциркуляцию в коже головы, помогает вывести волосяные фолликулы из «спящего» состояния. К тому же в жару криотерапия здорово освежает. Я чередовала эти сеансы с мезотерапией, проходя процедуры в разные дни.

@ilievalisa

Несмотря ни на что, в какой-то момент я пришла к выводу, что проще отрастить волосы с нуля, чем удержать длину. Из-за окрашиваний, горячей укладки, сушки феном волосы истончаются, их кончики обламываются – и все усилия сводятся на нет. Но я нашла для себя выход. Во-первых, стала сушить волосы естественным путем, без фена; во-вторых, при укладке начала пользоваться термозащитой. Сейчас одно из моих любимых средств – масло из семян льна Kardashian Beauty: оно сохраняет влагу в кончиках волос, шевелюра выглядит ухоженной по всей длине.

@ilievalisa

Еще одно средство, без которого мне было бы трудно достичь результата, – скраб для кожи головы. Он мягко отшелушивает омертвевшие клетки и помогает волосам расти здоровыми. Больше всего я люблю солевые скрабы: они растворяются водой и легко смываются. Один из лучших выходит у марки Christophe Robin. Кристоф Робин – знаменитый парижский колорист, у которого обслуживаются Наталья Водянова и Катрин Денев.

Помимо этого раз в месяц я делала маски для волос и кожи головы из теплого масла. Мой фаворит – кокосовое, главное бьюти-средство индийских женщин, чьи волосы – на зависть. Кокосовое масло я обычно привожу из путешествий, но и на iherb.com продается отличное.

@ilievalisa

Мой парикмахер посоветовал мне систему Olaplex против ломкости, которую обычно используют в салонах. Выяснилось, что и для домашнего ухода она хороша. По инструкции средство надо наносить на 10 минут перед мытьем головы, но я делала из него компресс и держала несколько часов. Результат – волосы стали живыми и блестящими. А вот наносить маски после каждого мытья не стоит: волосы перестают воспринимать полезные вещества, становятся безжизненными и тусклыми.

@ilievalisa

Стилисты и специалисты по уходу за волосами часто повторяют: если идеальный шампунь и кондиционер найдены, то можно ими пользоваться постоянно. Я не сторонник этой теории и всегда чередую разные продукты, потому что точно знаю: моим волосам смена только на пользу. Единственное – выбираю шампунь и кондиционер одного бренда: в паре они работают лучше.

@ilievalisa

Опытным путем я выяснила, что ровнять кончики каждый месяц не надо: они просто не успевают отрастать, и хожу на коррекцию формы раз в три месяца.

@ilievalisa

Сегодня в моде ультракороткие стрижки под ноль, как у . Посматриваю на них с азартом: спустя три года я поняла, что можно решить задачу любой сложности, главное – задействовать комплексный подход.

Красивые длинные локоны - мечта любой женщины, желающей выглядеть привлекательно, стильно, женственно. Мужчины обращают внимание на длинноволосых красавиц с роскошной шевелюрой, ведь это признак отличной наследственности, крепкого здоровья. О том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях самостоятельно и какие средства для этого использовать, речь и пойдет в данной статье.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

На голове каждый волос растет 4–10 лет. Это индивидуальный показатель, зависящий от гормонального фона и наследственности человека. За неделю локоны удлиняются на 2,5 мм, за один месяц, примерно, на 10–15 мм. Увеличить длину и ускорить рост помогут правильные продукты и средства для усиления роста .

Причины, замедляющие рост

Хотите отрастить длинные и густые волосы? Пересмотрите свои привычки:

нельзя перекусывать едой быстрого приготовления (бургерами, шаурмой, бутербродами и прочим фаст-фудом);
желательно исключить жареную, острую пищу, газированные напитки;
откажитесь от табака, алкоголя и других пагубных привычек.

Важный момент! Стригите кончики до длины здоровых локонов раз в 2–3 месяца. Поврежденные, запущенные участки волос замедляют рост.

Что влияет на положительную динамику

Продукты. Следует отдать предпочтение такой пище:

овощным, фруктовым салатам (смешивать компоненты запрещено);
зелени;
продуктам, содержащим кальций, калий, цинк, магний, йод, хром, бета-каротин;
пивным дрожжам;

Перечислим несколько основных советов мечтающим иметь роскошную длинную шевелюру. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях, и какие средства для этого необходимо использовать?

Подрезайте посеченные концы локонов исключительно с помощью горячих ножниц. Они запаивают кончики, волосы сечься перестанут.
Улучшите кровообращение. В этом поможет расчесывание волос (только сухих) с использованием мягкой массажной щетки (срок действия каждой щетки составляет всего полгода, затем ее придется менять). Трихологи рекомендуют расчесываться утром дважды, столько же перед сном.
Мойте шевелюру лишь теплой водой.
Использовать необходимо шампунь, подходящий типу именно ваших волос. После него ополаскивайте локоны с помощью бальзама, кондиционера. Затем ополосните настоем из трав, провоцирующих рост локонов: лопуха, крапивы , ромашки, алоэ , мелиссы или одуванчика. Больше информации о травах для роста и укрепления волос читайте на нашем сайте.

Полезные средства

Массаж

Данная процедура направлена на стимуляцию кровеносных сосудов, в частности, кровообращение волосяных фолликул. Это средство укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост. Рекомендуем прочесть больше о массаже головы для роста волос , его видах и техниках выполнения на нашем сайте.

Правила выполнения массажа:

массажировать голову рекомендуется подушечками пальцев, делая мягкие плавные движения. Двигайтесь по направлению ото лба к вискам, смещаясь к затылочной области. Желательно использовать касторовое или репейное масло. Оно благотворно повлияет на корни волос;
полезно делать легкое постукивание кистями, круговые движения, оттягивание кожи натягиванием локонов и ее поглаживание;
прибегайте к массажу ежедневно. В идеале - больше одного раза в день.

Маски

Правильно подобранные косметические средства позволяют добиться положительной динамики роста прядей. Хорошо работает как домашняя, так и брендовая косметика. Оба продукта можно использовать поочередно.

Из чего приготовить домашние маски? Ускоряют рост локонов такие комбинации продуктов:

лука , меда , лимонного сока;
пива, ржаного хлеба ;
фруктов, кисломолочных продуктов;
овсянки, молока;
майонеза;
пива , яичного белка;
дрожжей , воды, меда;
горчицы (горчичного порошка), кефира , яичного желтка;
перцовой настойки , кефира;

Правила подбора профессиональной косметики: использовать нужно известные брендовые средства. Учтите, что, не всю косметику можно наносить на кожу головы. Неправильное применение приводит к закупорке пор эпидермиса и замедлению роста.

Профессиональные процедуры

С помощью специальных медицинских процедур можно увеличить показатель роста до 1,5–2 см в месяц. Для этого стоит использовать такие приемы:

провести 10 курсов мезотерапии : когда под кожу головы врач вводит специальный препарат с аминокислотами, витаминами, стимулирующий рост кудрей;
пить специальные ампулы , наполненные биологически активными веществами, питательными элементами. Их подбирают с опытным специалистом;
купить лазерную расческу , улучшающую микроциркуляцию крови в коже головы, активно стимулирующую корни волос. Использовать ее допустимо несколько раз в неделю;
приобрести расческу дарсонваль , укрепляющую локоны, стимулирующую их рост.

Парниковый эффект

Первым делом такое средство предназначено для укрепления корней, но благодаря тому, что в процессе улучшается кровообращение, стимулируется и рост прядей. Те, кто использовал этот способ на себе, отмечают динамику ускорения до двух сантиметров в месяц.

Как применять?

На всю поверхность волосистой части головы (на кожу и локоны) наносится косметическое масло или комплекс из них.
В таком виде пряди укладываются так, чтобы на них легко можно было надеть шапочку из полиэтилена.
Надевается шапочка. При ее отсутствии можно воспользоваться обычным пакетом или пищевой пленкой. Главное, чтобы локоны все были надежно спрятаны за полиэтиленом. Создается «парник».
Выдерживается время до 8 часов. Удобно оставлять на ночь.
После применения средства голова не моется.
Делать процедуру необходимо часто.

Полезные последствия:

увеличивается приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам;
интенсивное увлажнение;
выведение вредных веществ.

Еще одна особенность метода - выработка кожного сала (естественной защиты). Это хорошо для сухих волос, а для жирных - усугубление проблемы.

Отрастив красивые длинные локоны, придется регулярно заботиться о них ради сохранения привлекательного внешнего вида. Подойти к данному вопросу важно комплексно.

Внешний уход

Особенности:

используйте деревянные расчески, ведь металлические, пластиковые аналоги травмируют пряди;
капайте, иногда, на расческу любимые ароматические масла, укрепляющие здоровье шевелюры, ускоряющие ее рост;
сведите к минимуму применение термоприборов, убивающих природную красоту локонов. Чтобы шевелюра выглядела опрятной, аккуратной, в целях укладки лучше использовать бигуди или папильотки;
раз в три дня мойте голову теплой водой специально подобранными шампунем, кондиционером, маской, сывороткой, бальзамом, маслами, травяными настоями, обеспечивающими необходимое питание локонам;
использовать заколки с резинками, путающими пряди, портящими их структуру, нельзя. Покупайте аксессуары из натуральных тканей и металлов;
ложитесь спать, когда вымоете голову от нанесенных косметических средств;
на ночь заплетайте косу, чтобы уменьшить количество поврежденных волосков.

Обратите внимание, в холодный сезон обязательно носите головной убор. Кожа головы должна быть всегда в тепле. Переохлаждение негативно сказывается на волосяных фолликулах и рост замедляется.

Внутренний уход

Особенности:

правильно питайтесь - дробно, часто, исключительно полезными продуктами (тушеными, пареными или вареными);
принимайте дополнительно лучшие витаминные комплексы, стимулирующие рост волос ;
избегайте стрессовых ситуаций и вредных привычек, от этого структура прядей может измениться. Как результат - хрупкость локона, выпадение;
следите за состоянием своего здоровья, хорошо высыпайтесь. Ведь неполноценное развитие и функционирование внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта, негативно отражается на волосах, и они могут начать выпадать.

Чтобы получить длинные и густые волосы, потребуется время. Ускорить процесс помогут вышеперечисленные правила. Помните, здоровье (а значит, и рост) прядей зависят от внутреннего и внешнего состояния. Наиболее эффективный способ - использовать салонные процедуры и применять специальные медицинские продукты. Но такие средства - удовольствие не из дешевых.

Ускорить рост волос можно более доступными приемами. Для этого убедитесь, что вы получаете все витамины и микроэлементы, пользуйтесь качественной брендовой и домашней косметикой, ведите здоровый образ своей жизни и не забывайте подстригать кончики с интервалами в 2–3 месяца.

Полезные видео

Как отрастить длинные и густые волосы.

Как отрастить более густые волосы и остановить выпадение волос.

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Ухоженная и красивая шевелюра у представительниц прекрасного пола всегда привлекала свое внимание, считаясь показателем здоровья женщины.

Именно поэтому многие из них задаются вопросом, как быстро отрастить длинные волосы, как отращивать в домашних условиях за месяц после короткой стрижки, можно ли вырастить их за неделю.

На самом деле все довольно просто, но для достижения результата требуется немало времени и усилий, а также желания изменить свой внешний вид.

Если вы хотите знать, как отрастить волосы, как у Рапунцель, прежде всего, нужно понять, систему их роста (от чего зависит скорость, причины их медленного роста). Например, кудрявые или прямые волосы растут у человека в зависимости от того, какой формы у него фолликул. Кстати, советую почитать статью « , после чего вы поймете, что на толщину волоса никакие средства по настоящему воздействовать не могут.

Цвет прядей зависит от пигмента меланина, содержащегося в корковом слое. На поверхности последнего находятся чешуйки и от того, насколько плотно они прилегают друг к другу, зависит блеск волос, ломкость и их спутанность.

А вот на здоровье волос, а, соответственно, и их длину, влияют многие факторы. Рассмотрим подробнее, почему шевелюра растет медленно.

сильное выпадение волос;
хрупкие и сухие локоны, в результате чего они легко ломаются;
посеченные волосы;
отсутствие в необходимом количестве микроэлементов и витаминов;
недостаток белка (а именно из него и состоят наши локоны);
волосы часто находятся в холоде (а это тоже негативно влияет на их рост).

Как отрастить волосы до колен? Конечно, первым делом нужно устранить факторы, негативно влияющие на их отращивание. Некоторые факторы являются скрытыми, поэтому желательно посетить специалиста и согласовать с ним процесс восстановления вашей шевелюры (при этом нужно учитывать полное состояние волос на сегодня). Далее мы рассмотрим некоторые способы восстановления.

Как часто надо стричь волосы, чтобы вырастить их

Подстригание волос – это очень важная процедура для их красоты и длины. Так вы сможете избавиться от посеченных кончиков, что особенно важно для длинных локонов, ведь чем они “старше”, тем более ломкие.

Если с вашими волосами нет проблем, то подстригать длинные волосы достаточно один раз в восемь-двенадцать недель. Состригать нужно не менее одного-двух сантиметров.
В случае поврежденных волос , стричь их нужно гораздо чаще, желательно раз в месяц, убирая поврежденные пряди.

Нужно учесть, что если вы хотите отрастить длинные волосы, то параллельно нужно начать их лечение, в противном случае локоны не вырастут слишком длинными. Возможно, нужна будет консультация специалиста.

Как быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Поход к парикмахеру не всегда приносит радость. Иногда после выхода из салона хочется просто обрить себя наголо, так все ужасно. И сразу появляется вопрос: “Как вырастить волосы за 1 день самостоятельно?” Ведь обращаться к парикмахеру вновь совсем нет желания. Конечно, за сутки это невозможно, если только не обратиться вновь за услугой наращивания в салон.

Но как вырастить красивые волосы быстро, чтобы не было так неприятно смотреть в зеркало? Сразу нужно отметить, что для отращивания нужной длины волос необходимо время. Довольно большое количество, если речь идет о действительно длинных локонах. Но даже за короткое время можно несколько изменить длину, если правильно подойти к проблеме.

Включите в рацион витамины – они сильно ускоряют рост волос. Также пересмотрите свое питание и отдайте предпочтение полезным для организма блюдам. Эффективны и специальные питательные средства (таблетки, спреи), которые насытят сами волосы нужными элементами, увлажнят их.
На период отращивания не используйте нагревательные приборы для укладки. Они значительно ослабляют и вредят прядям, поэтому с желанием как быстро вырастить волосы на голове можно будет попрощаться.
Не используйте шампуни ежедневно. Они смывают такой необходимый жировой слой, и локоны становятся ломкими. Еще нужно пересмотреть свою косметику для ухода, чтобы она была натуральной и меньше вредила. Это будет небольшой шаг к длинным и красивым волосам.
Пользуйтесь различными заколочками, крабиками и другими аксессуарами. Они позволят скрыть недостатки и представить вашу прическу в выгодном свете. Еще можно сделать акцент на асимметричности и необычности (если вам это подходит).

Могу посоветовать отличный комплекс специально для волос, где лечебные дозировки витаминов группы «В»

Как отращивать волосы после короткой стрижки (фото до и после)

При отращивании волос с нуля акцент нужно сделать не на скорости роста, а на качестве растущих волос. В противном случае подстригаться вы будете чаще, чем ваши пряди будут успевать отрастать.

Если вы хотите знать, как отрастить очень короткие волосы, то нужно соблюдать несколько правил.

Периодически стригите отрастающие пряди, особенно, если они растут не слишком здоровыми. Можно порекомендовать делать это по лунному календарю. Ведь еще наши бабушки всегда стриглись только на растущую луну, считая, что так ускоряется рост волос, и они становятся более крепкими.
Не используйте горячий воздух фена, откажитесь на время от укладки. Пусть ваша шевелюра сохнет сама.
Включите в рацион достаточное количество витамина В. Также его можно приобрести в ампулах в аптеке и добавить в шампунь или средство, которым вы моете голову.
Делайте массаж головы, чтобы стимулировать рост волос. Очень эффективны горячие масла, они усиливают приток крови к голове, и корни получают достаточно питания.
Как правильно отрастить волосы после короткой стрижки, что нужно делать? Одним из важных пунктов является отказ от использования химической краски. Она негативно влияет на локоны, истончая их и делая ломкими, помимо этого окрашенные пряди очень медленно растут.
Также существуют и специальные экспресс-методы, стимулирующие рост волос. Более подробно о них будет рассказано ниже.

Итак, если вы хотите знать, как отрастить волосы после каре или совсем короткой стрижки, следует внимательно прочесть выше написанную информацию и начать применять ее в деле. Уже через некоторые время вы заметите значительное улучшение своей шевелюры и ее рост.

Вам также может быть интересна статья . Вы узнаете, в каком состоянии нужно расчесывать волосы, как распутывать колтуны на голове и многое другое…

Как отрастить свой цвет волос из блондинки

Пожалуй, самый трудоемкий процесс – это отращивание натурального цвета волос после их окрашивания в блонд. Особенно, если они были темного цвета. Почему так происходит?

Во-первых, разрушается пигмент, находящийся в волосах. Его может стать настолько мало, что новое осветление волос может дать не красивый цвет, а оттенки голубого, розового, неприятного ярко-желтого или соломенного цветов.

Во-вторых, как было сказано выше, регулярно крашеные пряди волос замедляют свой рост. Это происходит из-за того, что краска смещает фазы роста волос, поэтому и темп их отращивания снижается почти в два раза.

Но как отрастить свой натуральный цвет волос в таком случает? Это действительно сложно и потребует, возможно, около года работы над собой. Итак, существует несколько способов того, как отрастить свой цвет волос.

Можно вновь окрасить волосы, но тем цветом, который наиболее приближается к вашему естественному. Это позволит избежать резкого перехода от светлого к темному по мере отрастания прядей. Делать это нужно только у опытного специалиста, так как последствия неквалифицированного окрашивания могут быть печальными.
Можно выполнить процедуру репигментирования. Это тоже окрашивание, но более щадящее. Краску смешивают с большим количеством воды, а окислитель вводят в нее минут через двадцать пять-тридцать.
Окрашивание некоторого количества прядок. Считается наименее опасным способом по возвращению натурального цвета волос. В первый раз нанести выбранный цвет нужно на тридцать процентов волос. С каждым посещением мастера их количество увеличивают. Обычно на это уходит не менее полугода.

Как видим, процесс возвращения своего цвета довольно длителен, поэтому если вы хотите знать, как отрастить длинные волосы за неделю, то знайте, что это невозможно.

Самостоятельные действия по возвращению своего цвета

Помимо визита к стилисту, необходимы и ежедневные самостоятельные действия. Какие именно, перечислим ниже.

Маски с добавлением различных масел, например, иланг-иланга, кокосового, персикового, оливкового. В масла можно добавлять экстракты трав или делать их на основе порошка горчицы, перцовой настойки. Делать подобные маски нужно один раз в неделю, можно два. Так вы обеспечите питание фолликулов (масла), улучшите кровообращение (перцовая настойка и порошок горчицы). При этом цвет ваших волос будет более насыщенным.
Правильно выбирайте кондиционеры и шампуни для ухода. В них обязательно должны содержаться кератины, которые очень хорошо и благотворно воздействуют на структуру прядей, повышая их упругость и блеск.
Используйте ампулы для роста (обязательно после консультации со специалистом). В них очень много протеинов, которые способствуют заживлению поврежденных прядок. Лечение нужно проводить не менее двух-трех недель, затем нужен перерыв в один месяц.

Также возможно использование и других экспресс-методов по восстановлению шевелюры, не забывая при этом об общих правилах ухода за поврежденными локонами (маски, массаж, питание, витамины и минералы).

Как быстро вырастить волосы в домашних условиях

Как отрастить волосы до пояса и возможно ли это в домашних условиях (ведь не у всех женщин есть возможность посещать салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры)?

Сразу нужно отметить, что это возможно, но для восстановления нужен гораздо больший промежуток времени, чем если бы вы использовали салонные процедуры.

Если вас интересует вопрос, как отрастить волосы за год, то с помощью домашних способов вы можете это сделать неспешно и надолго.

В терапию входят различные маски, массажи, ополаскивания отварами, правильное питание. Через несколько недель вы сможете увидеть результат в улучшении внешнего вида ваших прядок, но окончательно они обновятся еще не скоро.

Посеченные пряди: как их отрастить

Если ваши волосы уже посеклись, то единственным выходом будет их подстригание (каждые два месяца, пока они секутся). Можно использовать горячие ножницы, но эффект будет временным, пока не отрастут новые локоны. Если вы хотите сохранить длину, за ними нужно ухаживать и восстанавливать. Рассмотрим более подробно, как отрастить волосы, если они секутся, и что для этого нужно делать.

Избегайте влияния химии на свою шевелюру (окрашивание и завивки). Найдите альтернативные методы окрашивания прядей или их завивания.
После мытья рекомендуется естественная сушка шевелюры. Горячий воздух из фена очень сильно высушивает волосы, делая их ломкими.
Не расчесывайте влажные пряди, так они ломаются и повреждаются.
Не используйте металлические расчески и заколки.
Повреждает волосы солнце своими прямыми лучами. Особенно оно опасно в сочетании с морской водой. Накрывайте голову и используйте защитные средства для прядок, когда вы отдыхаете на море.
Очень важно правильное питание, поэтому следует включить в рацион продукты, в которых нуждается ваша шевелюра. Пейте больше чистой воды. Очень полезным будет оливковое или льняное масло – их нужно принимать натощак утром по одной столовой ложке.
Не менее важны регулярные питательные и восстанавливающие маски для кончиков, а также использование специального ухода за ними. Очень полезны натуральные масла – авокадо, кокосовое, оливковое. Разотрите их в руках и смажьте кончики.

Как отрастить кудрявые длинные волосы

Нужен немножко другой подход, если у вас кудрявые пряди. Способ вырастить волосы такого типа не очень трудный, но нужно знать особенности.

Волнистые локоны требуют хорошего увлажнения. Они не должны пересыхать, так как тогда пряди станут более ломкими, будет труднее их расчесать, они будут больше выпадать. Выбирайте подходящие шампуни и обязательно пользуйтесь кондиционерами.
Волосы не должны повреждаться. В первую очередь это относится к насильственному выпрямлению локонов. Если вы все же хотите знать, как отрастить густые волосы, то используйте щадящие способы укладки. Например, очень эффективен гель, при этом он практически безопасен.
Кучерявые локоны требуют хорошего ухода за кончиками. Если нужно – подстригайте их регулярно, а также питайте и лечите, чтобы они не слоились и не секлись.

Можно ли отрастить тонкие волосы

Для некоторых девушек актуален вопрос: “Стоит ли отращивать тонкие волосы?” Да и вообще – возможно ли их сделать толще или добавить густоту шевелюре? Разберемся в этом по порядку.

Тонкие волосы не рекомендуется отращивать до попы. Лучше сделать красивую стрижку, которая придаст объема прическе.
Если истончение ваших прядей приобретенное, а не наследственное, то перестаньте использовать губящие их средства. Например, плохо действует на прядки химическая краска, завивка и постоянное применение “горячих” приборов (фена, утюжка и т.д.). Если вы все же используете краску, то подберите ее правильно. Черный цвет наименее подходящий для таких волос, так как светлая кожа прямо просвечивается через них. Выглядит это непривлекательно.

Как ухаживать за тонкими волосами

Если вам все же нужен ответ, как отрастить тонкие волосы, то для начала научитесь правильно за ними ухаживать.

Индивидуально подберите шампунь. Выбирайте те, которые придают объем, выполненные из органических и натуральных веществ. Обратите внимание на аюрведические смеси. Не используйте средства с силиконом.
Бальзамы и кондиционеры следует наносить только на кончики. Если делать это по всей длине, то на следующий день можно получить жирные сосульки.
Обратите внимание на специальные средства для придания объема – спреи, маски или кондиционеры.
На тонкие локоны хорошо влияют различные ополаскиватели, приготовленные самостоятельно (например, отвары трав, подкисленная прохладная вода или даже обычная минеральная вода).
Полезны и маски – бесцветная хна, глина, черный хлеб. Все они питают шевелюру, делая ее более густой и толстой.

Итак, теперь вы знаете, как отрастить жидкие волосы, что нужно делать для их утолщения и хорошего внешнего вида.

Народные средства для быстрого роста волос в домашних условиях

Чтобы отрастить волосы на 30 см не прибегая к известным экспресс-методам, очень действенны различные маски, отвары и т.д. Рассмотрим подробнее .

Маска с зеленым чаем

Она хорошо подходит для тонких прядей. Ингредиенты нужно брать в расчете на длину локонов.

Измельчите одну-три столовых ложки зеленого чая, залейте его очень горячей водой (до образования жидковатой массы).
Когда она станет теплой, добавьте в него одно-три яйца. Если волосы жирные, белок не вбивайте, положите только желток.

Готовую маску нужно нанести на всю длину прядей, кожу головы хорошо помассируйте. Смойте с помощью вашего средства для мытья шевелюры (если в составе маски только желтки, то сделайте это простой теплой водичкой).

Маска из черного хлеба

Еще один рецепт для тонких волос.

Возьмите несколько ломтей черного хлеба, разломите их на маленькие кусочки.
Залейте кипятком, пусть постоит, пока не остынет.

Нанесите на тридцать минут на всю длину. Промывать шевелюру после такой маски нужно тщательно, так как в ней могут застрять кусочки хлеба. Но это того стоит.

Отвар из трав для роста локонов

В емкость положите одну столовую ложку хмеля, цветков календулы и измельченный корень лопуха.
Залейте все литром воды и поставьте на огонь (медленный).
Варите все пятнадцать минут, после поставьте остывать.

Процедите целебный отвар, втирайте его каждый день в кожу головы. Смывать его не нужно.

Отвар из плюща для роста локонов

Положите в емкость измельченные листья плюща (одну столовую ложку) и влейте половину литра воды.
Поставьте кастрюльку или ковшик на небольшой огонь и варите десять минут.

Остудите и процедите. Готовый отвар нужно использовать в виде ополаскивателя или просто втирать в корни волосин.

Интенсивная маска с маслом

Возьмите емкость и смешайте в ней по две столовых ложки следующих масел: репейное, касторовое или любое другое растительное.
Еще положите мед (ложку), один или два желтка, коньяк (одну чайную ложку) и небольшое количество свежих дрожжей.
Перемешайте и подогрейте все ингредиенты.

Нанесите массу на голову, заверните полотенцем на один час. Воспользуйтесь шампунем для удаления маски.

Маска из порошка горчицы

Положите в емкость сухой горчичный порошок (две столовые ложки), любое растительное масло (две столовые ложки), сахар (две столовые ложки), один желток и горячую воду (две столовые ложки).
Перемешайте массу и нанесите ее на кожу головы.

Делайте это аккуратно, по проборам, чтобы на пряди попало как можно меньше. Заверните голову в целлофановый пакет, а сверху укутайте полотенцем. Подержите маску двадцать минут и промойте волосы шампунем.

Предложенные варианты домашних масок и отваров помогут вам, если вы хотите знать, как отрастить длинные красивые волосы. Конечно, рецептов для ускорения роста прядок гораздо больше, мы перечислили только самые действенные.

Правильное питание для крепких локонов

Для длинной и красивой шевелюры необходимо и правильное питание. Так вы сможете получить нужные вещества, в противном случае в ежедневное “меню” нужно будет включить аптечные витамины. — читайте в специальной статье. Что же нужно кушать?

Жирная рыба и лосось. Тут содержится достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и белка. Заменить рыбу можно натуральным льняным маслом (в день достаточно одной или двух столовых ложек).
Зеленые овощи. Очень полезны из-за витамина А и С листовая свекла, брокколи, шпинат.
Бобовые. Они обеспечивают шевелюру белком, цинком, железом и биотином.
Орешки. Они помогут сделать локоны сильными и здоровыми. Полезен бразильский орех (в нем достаточное количество селена), грецкий орех (из-за альфа-линоленовой кислоты), кешью и миндаль (в них много цинка).
Морковь. В этом овоще большое количество витамина А, который также полезен для кожи головы.

Если вас интересует, как быстро отрастить густые волосы, то сразу нужно предупредить, что некоторые диеты сильно вредят шевелюре (например, низкокалорийная диета). Перед ее применением нужно оценить пользу и вред для всего организма.

Увеличение длины локонов в салоне красоты

Как в кратчайшие сроки отрастить волосы? Тут не обойтись без помощи мастера-парикмахера и посещения салона. Практически в каждом существуют специальные методы, позволяющие дать хороший толчок для быстрого роста прядок, напитать их и подлечить. Но стоит помнить, что увлекаться такими процедурами не стоит, ведь это все же временное решение проблемы. Уже через некоторое время проблема вернется опять, и вы будете вынуждены вновь посещать салон.

Как отрастить длинные волосы с помощью экспресс-методов? Рассмотрим более подробно.

Мезотерапия. Метод требует предварительного посещения врача-косметолога, который проведет диагностику и определит, недостаток каких именно веществ ослабляет ваши локоны. Затем он подбирает лечебный состав, подходящий именно для вас (поэтому для другого человека его использовать нельзя). Он вводится под кожу головы и питает фолликулы волос, после чего последние растут очень быстро.
Ампулы. В их составе находятся гормональные вещества в растворе, с помощью которых можно простимулировать все волосинки и ускорить их рост даже в случае очень коротких прядок. Применяют раствор просто. На волосы (кончики или на кожу головы) нужно нанести средство на некоторое время, после чего все следует смыть.
Лазерная расческа. Хороший способ, если вы хотите знать, как отрастить большие волосы с нуля. Она стимулирует циркуляцию крови с помощью световой энергии, прогревая фолликулы и способствуя их появлению. Этот прибор настоящая находка для тех женщин и девушек, которые никогда не могли отрастить длинные локоны, так как с ее помощью волосинки меньше выпадают и становятся гораздо крепче.
Дарсонваль . Еще одна расческа, только она выделяет не свет, а слабый импульсный ток с высоким напряжением. Благодаря ей лимфа и кровь в области головы начинает лучше циркулировать, подсушивается кожа (что особенно хорошо для барышень с жирным типом волос). Сами прядки дольше сохраняются чистыми и блестящими. Расческа положительно влияет на цвет и тонус кожи лица.
Наращивание искусственных прядей на свою шевелюру. Это самый легкий и быстрый способ увеличить длину локонов буквально за час.

Если вам необходимо знать способы, как отрастить волосы на лбу, то один из перечисленных ниже способов сможет вам помочь, нужно только правильно его подобрать. Эта область головы с трудом поддается восстановлению, особенно, если проблема в выпадении волосин.

Иногда у девушек на линии волос возле лба растет пушок, а не длинные волосы. Это личная особенность человека, но ее тоже можно попробовать исправить в салоне, например, мезотерапией. Однако бывает проще немного изменить прическу, и ваш внешний вид сразу станет другим.

Как быстро отрастить волосы на голове? Как видим, это совсем не просто. Если вы хотите длительного эффекта, то следует слегка подкорректировать свой уход за ними. Подытожим главные правила.

Остригание прядей с сильными повреждениями.
Уберите (хотя бы на время) фен, не применяйте его для укладки.
В вашем рационе должно быть достаточное количество воды.
В вашем общем “меню” должно быть достаточно витамина В (в пище, в средствах ухода и т.д.).
Обязателен массаж кожи головы.
Правильное питание.
Откажитесь на время от использования химической краски.
Применение масок.
Воздержитесь от частого мытья головы.
Мокрые прядки нужно высушить, прежде чем начать их расчесывание.
Категорически откажитесь от металлических аксессуаров и тугих резинок (лучше пока носить волосы вообще распущенными).
Проходитесь по прядям расческой два раза в день, делая это тщательно и не меньше пяти минут. Так вы стимулируете фолликулы (к вашей голове идет достаточный приток крови). Расческу нужно выбрать из натуральных материалов.
Откажитесь от своих вредных привычек – никотина и, насколько возможно, алкоголя.

Как видно, ответить на вопрос, как вырастить волосы, совсем несложно. Несколько ежедневных действий, которые должны войти в вашу жизнь в виде ритуала, помогут реабилитировать любую испорченную шевелюру. Если все же вы не поняли, как вырастить длинные волосы, или у вас ничего не получается самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.

Вам неудачно покрасили в салоне или вы сами испортили свои волосы? Тогда вам срочно нужно читать статью .

Можно ли отрастить волосы за месяц на 10 см

Иногда, после неудавшегося похода в салон или самостоятельных действий с волосами женщина ищет способ, как максимально быстро отрастить волосы. Как было сказано выше, на это требуется время, даже с помощью различных экспресс-методов. Поэтому нет средства, как вырастить волосы за 5 минут. Разве что используя процедуру наращивания, но и для нее нужно время – не менее часа.

На голове человека локоны растут от четырех до десяти лет (у каждого это происходит по-разному). Сначала идет активная стадия роста, когда волос постоянно удлиняется. Затем он останавливает свой рост примерно на три месяца. За этот период созревает в мешочке новая волосинка. Когда старая выпадает, новая начинает расти и все повторяется вновь.

Как отрастить волосы за неделю

Итак, как отрастить волосы за 2 недели? И вообще возможно ли это?

Сразу нужно сказать, что длинных локонов за такой короткий срок вы не получите. Да, прядки отрастут на несколько миллиметров, но не более.

Если вам нужно срочное увеличение прядей, то единственным выходом будет использование подходящего экспресс-метода. Точно так нельзя отрастить длинные волосы и за 3 недели.

Как отрастить волосы за месяц

Длинные волосы и за месяц невозможны. За этот период их можно вырастить только на длину от сантиметра до полтора (среднее значение).

При использовании усиленного питания шевелюры, правильного ухода за ней, а еще лучше – медикаментозного вмешательства, возможно увеличение до двух сантиметров в месяц.

Как быстро отрастить волосы? Наиболее действенные и популярные методы мы описали в этой статье. В заключение хочется порекомендовать, не сильно торопиться с превращением мышиного хвостика в роскошную гриву льва. Делайте все основательно и надолго, чтобы ваша шевелюра вас радовала своим видом всегда. Для этого нужно потрудиться, возможно, изменить свой образ жизни, но результат того стоит.

И напоследок видео о том, как сделать быстро прическу в греческом стиле.

Будьте красивы! C теплотой и заботой, Равила.

Начну с шампуней . Я перепробовала огромное количество различных шампуней. Был период всего безсульфатного, когда я покупала только натуральные шампуни, был период масса и профкосметики. Что я поняла: неважно, чем вы моете голову ! Цель шампуня-просто промыть волосы, а уход нужно доверять другим средствам. Для моих волос нет разницы, дешевым шампунем их моют или супердорогим профшампунем.

Безсульфатные средства . Начитавшись ужасов про силиконы и сульфаты, содержащиеся в большинстве шампуней и уходовых средств, я решила отказаться от такой косметики, перешла на все натуральное. Волосы стали похожи на паклю, пропал блеск, они быстрее пачкались, путались. Плюс начала чесаться кожа головы. В такой косметике много всяких экстрактов трав, для аллергиков это противопоказано. С безсульфатной косметикой я решила больше не связываться и перешла на

Профессиональные косметические средства . В такой косметике много химии, долго обходила ее стороной, но, попробовав, пользуюсь до сих пор, периодически пробую новые марки, средства, какой-то любимой нет. От проф средств мои волосы стали очень гладкими, шелковистыми, блестят.

Хна. Был у меня период увлечения хной. Хна укрепляет волосы, волос был плотным и блестящим. Но у хны и минусы есть, не всегда равномерно прокрашивает волосы, смыть ее практически нереально, только сращивать. И мне надоела рыжинка, я решила отказаться от нее.

Ополаскивание травами . Еще моим волосам полюбилось ополаскивание травами (ромашка, крапива). Но тоже довольно муторно каждый раз готовить отвар.

Масла . Репейное масло - дешевое и действенное средство при выпадении и для отращивания. Другие масла мои волосы не приняли, от них толка не было. Минус-тяжело смывать.

Маски и бальзамы . маски и бальзами беру разные, беру с силиконами, они придают блеск и упругость волосам.