Косметический уход за кожей лица включает в себя периодическое проведение массажа как общеукрепляющего и профилактического средства. Мануальное воздействие на дерму улучшает кровообращение и активизирует в ней обменные процессы. Массаж укрепляет мышцы лица и шеи, сохраняя кожу гладкой и эластичной. Сегодня в косметологии существуют различные виды массажа лица, каждый из которых направлен на решение определенных проблем и достижение конкретных результатов.

Лечебный массаж. Название говорит само за себя. Такой массаж рекомендован для борьбы с некоторыми заболеваниями кожи и не только. Применяется для лечения угревой сыпи, закупорки волосяного фолликула (комедонов), а также невралгии. Лечебный массаж включает в себя множество разновидностей, самой популярной из которых является щипковый массаж. Главное отличие всех лечебных массажей лица в особенно интенсивном воздействии на кожу с целью активизации жизненно важных процессов организма.

Классический массаж характеризуется более мягкими действиями. В ходе процедуры кожу поглаживают и растирают, предварительно смазывая ее жирным кремом или специальными маслами. Такой вид массажа весьма полезен для увядающей и обезвоженной кожи. Его проводят обычно в случаях, когда лицевые мышцы начинают постепенно терять свой тонус, а на коже присутствуют неглубокие морщины.

Расслабляющий массаж, как правило, является (начальным) этапом комплексной программы, хотя может осуществляться и в качестве самостоятельной процедуры. Движения, выполняемые во время массажа, снимают напряжение пациента, расслабляют мышцы лица, способствуют очищению поверхностного слоя дермы и улучшению кровообращения. Такие манипуляции обеспечивают глубокое проникновение косметического средства в подкожные слои.

Лимфодренажный массаж стимулирует работу системы лимфатических сосудов и узлов, улучшает кровообращение, препятствуя закупорке мелких сосудов и капилляров, снимает отечность, выводя лишнюю жидкость из дермы, избавляет от синих кругов под глазами. Он предусматривает использование масел или же специальных составов, содержащих ряд компонентов, активизирующих вышеупомянутые процессы в кожном покрове.

Пластический массаж выполняется ритмичными, сильными, прижимающими движениями по основным массажным линиям лица. Для процедуры используется обычно тальк, а не крем или масла. Сеансы пластического массажа проводят, если кожа пациента увядшая, обвисшая, истонченная, лицо отечное, усеяно пигментными пятнами и мимическими складками. В косметологии этот массаж по степени эффективности часто сравнивают с такими радикальными методами как пластическая операция либо курс мионейростимуляция или электромиостимуляции (лечебный метод, основанный на электрической стимуляции мышц).

Разновидности косметического массажа

Хиропластический массаж лица – абсолютно новая уникальная методика воздействия на кожу, разработанная профессором Института мануальной терапии в Барселоне. Этот стиль массажа позволяет достичь потрясающего лифтинг-эффекта благодаря комплексу определенных движений, которые раздражают кожные рецепторы, вызывая тем самым ответную реакцию организма в виде расширения сосудов расположенных в дерме и гиподерме. Такой чудо-массаж предназначен не только для лица, но и для рук, шеи, воротниковой зоны. Хиропластический массаж помогает улучшить микроциркуляцию крови, нормализовать работу потовых и сальных желез, разгладить как мимические, так и неглубокие статические морщины.

Щипковый массаж (массаж по Жаке) представляет собой разновидность лечебного массажа лица, осуществляемого главным образом щипками. Изобретен он был французским врачом-дерматологом Л. М. Л. Жаке в XIX веке. Методика Жаке основана на действиях, позволяющих «выжать» сальные железы, обеспечивая тем самым их нормальное функционирование. Проводится массаж по тальку и рекомендован при себорее, открытых или закрытых комедонах, застойных пятнах после акне. Длительность сеанса зависит от особенностей кожи и обычно не превышает 20 минут.

Миофасциальный массаж лица – это комплексный метод, сочетающий в себе глубокое дыхание, разностороннюю непродолжительную нагрузку на одну либо на целую группу мышц. Такая техника помогает добиться расслабления лицевых мышц, а также снять мышечные зажимы. Заставляя глубокие мышцы работать, массаж корректирует овал лица и разглаживает рельеф кожи. В итоге происходит так называемый «минилифтинг» лица: разглаживаются морщины в области вокруг глаз и на лбу, носогубные складки становятся менее заметными.

Противопоказания для проведения массажа лица

Подобно всем косметическим или лечебным процедурам массаж бывает противопоказан в конкретных случаях. Грамотный специалист не возьмется за процедуру, если на кожном покрове присутствуют царапины, ранки, сыпь аллергической либо инфекционной этиологии. Массаж лица запрещено проводить в период восстановления кожи после срединных и глубинных пилингов с применением химических препаратов и после микродермабразии (аппаратной шлифовки лица).

  • вирусных заболеваниях, острых проявлениях герпеса, ОРВИ;
  • наличии на коже гнойничков;
  • индивидуальной непереносимости организмом косметического массажа;
  • скачках внутричерепного давления;
  • обширном куперозе на лице;
  • наличии большого количества родинок и хрупких сосудов.

Чтобы пройти курс массажа необходимо заранее обратиться за консультацией к опытному косметологу-массажисту. Специалист расскажет о том, какие бывают виды массажа лица, и подберет именно тот, который необходим в вашем случае. Помните, что в любой процедуре профессионализм косметолога гарантирует безопасность и успешный результат.

Чтобы убрать морщины и восстановить тонус лицевых мышц в домашних условиях, необходимо систематически делать массаж для лица. В последнее время большой популярностью пользуются косметические лифтинг-услуги. Однако новейшие научные исследования доказали, что кожа не всегда нуждается в столь радикальных методиках омоложения. Восстановить ее упругость можно природным способом при помощи моделирующего массажа. В салонах Guerlain, Институте красоты Dior в Париже омолаживающая процедура сочетает классическую технику с шиацу – японской точечной методикой.

Что такое массаж лица

Техника массажа лица – косметологическая процедура древнегреческих врачей. В трудах Гиппократа содержится подтверждение эффективности растирания и разминания мышечной ткани. Точечные движения способствуют улучшению дермы, прорабатывая каждую лицевую мышцу. Под давлением интенсивного воздействия они растягиваются и расслабляются, приобретая упругость. Процедура стимулирует кровоток, улучшает микроциркуляцию лимфы, предотвращает старение кожи, помогает держать мышцы в тонусе.

Эффект

Самостоятельно прибегать к косметическому массированию можно в любом возрасте. Домашний уход на основе лимфодренажного массажа – отличная альтернатива инъекциям или хирургическим манипуляциям. Эффективность процедуры сложно переоценить. Как основа косметического ухода она способствует:

  • омоложению;
  • устранению морщин;
  • повышению упругости, эластичности кожного покрова;
  • улучшению овала лица;
  • разглаживанию носогубной складки при гипертонусе и гипотонусе определенных мышц;
  • восстановлению тонуса круговой мышцы глаз.

За и против

Как пассивная гимнастика, массаж для лица в домашних условиях поможет снять напряжение мышечной ткани, восстановить упругость, подтянуть овал и разгладить морщины. Он активно воздействует на нервную систему, снимая эмоциональное расстройство и способствуя выработке эндорфинов – гормонов радости. Улучшение микроциркуляции крови позитивно отобразится на цвете и свежести кожи.

Вместе с этим, неоднозначные отзывы заставляют крайне серьезно задуматься о последствиях процедуры. Один из популярных мифов – массаж от морщин растягивает кожу, резко опровергается с точки зрения науки. Объяснение – кожа человека растягивается в результате увеличения объемов тканей под ней, костей черепа при возрастных изменениях или подкожно-жировой клетчатки.

Противопоказания

Для определения оптимального курса проведения массажа, необходимо предварительно изучить состояние кожного покрова. Как пример, щипковая методика категорически противопоказана для чувствительной кожи. Косметологи не рекомендуют приступать к массированию при наличии:

  • высыпаний аллергического или инфекционного характера;
  • ран или ожогов;
  • огромного количества родинок и папиллом;
  • заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой тела.

Массажеры для лица от морщин

Специальными упражнениями при помощи массажера можно достигнуть разглаживания мимических морщин, улучшения цвета лица. Механическое роликовое устройство подтягивает овал лица, обеспечивает гладкость. Электрический массажер глубоко задействует все слои дермы, способствуя омоложению. Вакуумное оборудование применяется для очищения пор. Лазерное стимулирует метаболические процессы в коже, избавляя ее от мелких морщин.

Разновидности массажа

Методики выполнения массажных приемов отличаются техникой и показаниями к применению:

  • Лимфодренажный регулярный массаж направлен на улучшение обмена веществ и очищение в подкожных тканях. Он стимулирует кровообращение, помогает в борьбе с отечностью, способствует правильному моделированию контура лица. Данная техника применяется для решения проблем с постакне, гиперпигментацией, куперозом. Она отлично зарекомендовала себя как методика восстановления после пластических манипуляций.
  • Пластический оказывает глубокое воздействие на мышечные ткани. Он нормализует секреторную деятельность сальных желез, активно насыщая мягкую ткань кислородом. При пластическом массаже кожа очищается от переизбытка секрета желез и роговых клеток эпидермиса.
  • Лечебный предусматривает выполнение щипковой техники массажа Жаке, которую рекомендуют делать для лечения жирной кожи, закупорки пор, устранения прыщей. Лечебным массажем снимают напряжение с мимических мышц, повышают упругость кожи.
  • Испанский для молодой кожи воздействует на релаксацию, снимает напряжение. При возрастных морщинах косметологи рекомендуют осуществлять выполнение процедуры испанского массажа с элементами лимфодренажа. Благодаря активному воздействию на подкожную ткань, он позволяет получить прекрасный омолаживающий результат.
  • Скульптурный массаж для лица от морщин основывается на мануальной миостимуляции, направленной на укрепление тканей, активизации синтеза коллагена. Моделирующая техника восстанавливает рельеф кожи, мышечный тонус, правильную линию, убирая второй подбородок. Она является действенным способом предотвращения появления морщин. По завершению курса, кожа приобретает здоровый вид.

Осуществление методики самомассажа по Жаке рекомендуется проводить при помощи талька. Прибегая к лимфодренажному варианту, подготовьте натуральные ягодные или фруктовые масла. Для кожи жирной используются масло жожоба или лемонграсса, сухой – из абрикосовых косточек, чувствительной – сладкого миндаля. Молотые кофейные зерна отлично очистят кожу. Важно после процедуры пилинга нанести крем.

Как делать массаж лица

Косметическую процедуру массажа начинают с очищения. Чистят кожу распариванием. Для чувствительной кожи применяют тоник с гидрокислотами. Определив ключевые проблемы состояния мышечное ткани, приступают к массированию мышц шеи и лица, глубоко прорабатывая подкожную ткань. Продолжительность проведения сеанса зависит от толщины кожного покрова: чем он тоньше, тем короче длительность процедуры. В завершение – нанесение получасовой маски и питательного крема.

От морщин

Массажная техника моделирования лицевого контура подтягивает ткани на скулах, тонизирует линию подбородка, укрепляет мышцы над глазами, предотвращает появление «гусиных лапок». Схема массажа лица выглядит следующим образом:

  • Указательные и средние пальцы рук расположить на скулах, при помощи большого пальца захватит яблочки щек, осторожно сдавливать их.
  • Зафиксировать большой палец под подбородком, остальными осуществлять похлопывания и нажимания по направлению до ушей.
  • Указательным и большим пальцами захватить надбровную дугу, медленно продвигаться вдоль линии брови, осуществляя пощипывания.
  • Массажные движения под глазами по направлению до внутреннего уголка глаза выполняются подушечками пальцев.

Классический

Среди приятных процедур, косметологи выделяют классический массаж кожи лица, который выполняется легким поглаживанием с применением методики растирания. Перед тем, как его делать, необходимо нанести массажное масло, питательный крем или растереть оливковое масло на ладонях. Классический ручной массаж стимулирует метаболизм, раскрывает поры, укрепляет и разглаживает мышцы лица. Процедура включает:

  • Подготовительный этап – растирание лица круговыми движениями по формуле:

Нос и щеки → виски → подбородок → шея.

  • Стимуляция – тыльной стороной рук выполнять массирующие движения от подбородка ко лбу.

Китайский

Воздействуя на биологически активные точки, китайский массаж активирует регенерацию клеток эпидермиса, стимулируя выработку коллагена и эластана. Точечная техника выполнения построена на упражнениях, которые проводятся курсом 2-3 в неделю:

  1. Разгладить зону лба, плавно спускаясь по щекам к шее.
  2. Подушечками пальцев похлопывать по щекам, подбородку.
  3. Захватить верхнюю губу нижней, слегка надавливать пальцами на подбородок.
  4. Указательными пальцами массировать надбровные дуги от переносицы к вискам.
  5. Растирать крылья носа.

Для достижения максимального эффекта следует изучить видео инструкцию методики проведения самомассажа в домашних условиях. Сеанс массажа должен занимать 10-15 минут. Помимо классической методики китайского массажа выделяют:

  • комплексные упражнения для лица ложками из серебра с отваром из ромашки;
  • массаж гуа-ша пластинами из нефрита.

Медовый

Массирование лица с медом направлено на повышение тонуса лицевых мышц, улучшение цвета и рельефа кожи. Чтобы предотвратить раздражение и сухость кожи, необходимо разбавить теплый мед сливками, оливковым маслом или жирным кремом в пропорции 1:1. Техника выполнения предусматривает надавливание подушечкой указательного пальца на дерму, слегка прижимая ее и удерживая несколько секунд. В домашних условиях процедуру следует проделывать 3-4 раза в неделю по 10 минут.

Японский

Массаж асахи – японская методика, которая способствует выведению токсинов, улучшает питание мышечной ткани, освобождает от избытка жидкости. Техника включает приемы мануальной терапии, которые укрепляют сосуды, подтягивают овал и расслабляют мускулатуру лица. Перед процедурой важно очистить дерму, изучить места расположения лимфоузлов. Осуществление массажа построено на разглаживании кожи. Поглаживания выполняются по направлению лимфатических путей.

Массажером

Вернуть свежесть и восстановить тонус мышц лица в домашних условиях поможет специальное оборудование. Повысить упругость кожи возможно за счет улучшения кровообращения в дерме. Активизация лимфотока обеспечивает достижение лифтинг-эффекта, устранение жировых складок на шее и мимических морщин. На участок кожи, которому необходима подтяжка, следует нанести косметический крем. Движения производятся по контуру лица и проблемным зонам.

Щипковый

Техника массажа для лица, называемая щипковой, усиливает микроциркуляцию лимфы, запуская процесс регенерации эпидермиса. Ее рекомендуют при наличии жирной себореи, акне, рубцов, комедонов, чрезмерной активности сальных желез лица. Перед началом процедуры на лицо наносят питательный крем. Для жирной или проблемной кожи рекомендовано использование талька. Методика основывается на приемах:

  • глубоких захватах;
  • разминания;
  • вибрации.

Льдом

Протирание лица льдом необходимо осуществлять утром. Перед началом круговых массажных движений, косметологи рекомендуют подготовить дерму путем распаривания влажным горячим полотенцем. Для изготовления льда лучше применять минеральную воду без газа с добавлением зеленого чая, меда, настоя ромашки, эфирных масел. Подобная процедура избавит от угревой сыпи, укрепит сосуды, снимет раздражение.

Профессиональный

Позволить себе расслабиться и сохранить молодость – одна из нелегких задач для женщин в эпоху эмансипе. Критическое отсутствие времени и бытовые хлопоты оставляют глубокий отпечаток на внешности. Чтобы научиться правильной технике массажа, следует изучить подробную видео инструкцию или обратиться в салон красоты:

  • Холодный криомассаж проводится с помощью жидкого азота. Он поможет избавиться от мелких морщин, темных кругов под глазами, отечности.
  • Лимфодренажная методика базируется на безупречных знаниях специалиста. Воздействуя на биологически активные точки и лимфоузлы, она обладает выраженным лифтинг-эффектом.
  • Скульптурная тибетская технология моделирует овал, улучшает рельефность кожи.

Какой массаж для лица самый эффективный

В отличие от радиоволнового лифтинга, который в 80% случаев приводит к фиброзу, инъекций ревитализации или ботулотоксина, требующих систематического применения, массаж направлен на безболезненное решение отдельных проблем дермы в домашних условиях. Максимально эффективными являются базовые движения:

  • растирания;
  • поглаживания;
  • пощипывания;
  • похлопывания.

Профессионалы выделяют лимфодренажную методику, которая стимулирует циркуляцию лимфы, оказывая лечащий и восстанавливающий эффект. Результативной является аппаратная технология, которая убирает застойные явления, путем выведения межклеточной жидкости. Глубокое воздействие на эпидермис лазером восстанавливает эластичность, помогает добиться улучшения контура лица.

Видео

Независимо от возраста, каждая женщина желает выглядеть хорошо. И большую часть времени, конечно же, она уделяет лицу. С возрастом кожа начинает терять свою упругость и свежесть, меняется контур овала и начинают появляться первые морщинки. Но не стоит унывать, ведь на сегодняшний день вернуть красоту и молодость можно многими способами. Одними из таких являются разнообразные виды и способы массажа для лица.

Сам себе профессионал

Для того чтобы выглядеть красиво и привлекательно, вовсе не обязательно использовать услуги мастеров из салона красоты. Все сеансы легко выполнить дома и самостоятельно, ведь эти несложные процедуры проводится поэтапно:

1. Подготовка. Удаляется макияж и очищается кожа при помощи или лосьона, после чего наносится питательный крем, который подбирается по типу кожи.

2. Домашний массаж лица должен проводиться только по определенным линиям, чтобы избежать растяжения. Все поглаживания и пощипывания выполняются:

От центра лба к вискам;
- внутренних уголков глаз - к внешним;
- переносицы к скулам;
- уголков губ к ушам.

3. Переходим к более активным движениям на коже, надавливанию и похлопыванию пальчиком. Продолжительность такой процедуры не должна превышать 15 минут. После завершения сеанса с лица удаляется лишний крем или масло.

Техники от Юкуко Танака

Такой массаж в первую очередь является лимфодренажем. Задействовать лимфоузлы лица нужно с очень большой осторожностью и с маленьким нажимом. Благодаря этому можно пробудить гибкость кожи и качественно тонизировать ее, именно так утверждает известный косметолог Юкуко Танака. Массаж лица проводится с лобной части, которая массируется от центра при помощи нескольких пальцев (среднего и безымянного) с двух сторон одновременно. После легкими надавливаниями переходим к вискам, а затем к ушам, шее и в конце - к ключицам.

Для того чтобы избежать мелких морщин и отеков век, проводят массаж области вокруг глаз. Начинать нужно с внешних уголков и продолжать двигаться по направлению века к внутренним. Такое упражнение выполняется не более 5 раз.

Также можно хорошо скорректировать мимику лица, используя методы Юкуко Танака. Массаж лица для поднятия уголков губ делается от центра подбородка, на нем нужно задержаться несколько секунд и затем обвести пальцами вокруг рта, доводя руки до носогубной складки. Существует большое количество методик, которые подбираются индивидуально для решения определенных проблем.

Массаж асахи

Такая разновидность относится к остеопатическим, так как ее влияние направляется глубоко, вплоть до костной ткани. Массаж проводится довольно жестко, а его выполнение требует определенных усилий, хотя сама техника очень простая. Все зоны лица прорабатываются с нажимом за исключением области, где находятся лимфатические узлы.

По технике лица осуществляется следующими приемами:

1. Для удаления мимических морщин подушечками делаем зигзагообразные движения по лбу справа налево.

2. Если есть желание уменьшить носогубные складки, то нужно большими пальцами растягивать с усилием уголки рта к ушам.

3. При подтягивании второго подбородка ладонями грубо разглаживается кожа в направлении от подбородка к уху, а фаланги в этот момент располагаются на мочках ушей.

4. Чтобы поднять уголки рта, кожа подтягивается тремя средними пальцами от центра подбородка к глазам.

Японский массаж шиацу

Существуют разнообразные виды и способы массажа для лица, к которым также относится и точечный. Он проводится путем воздействия рук на определенные зоны и биологически активные участки. Процедура выполняется медленно, нежными прижиманиями пальцев. Воздействовать на зоны можно не более чем 7 секунд. Лучше всего надавливания проводить вечером или утором. Шиацу помогает активировать места, отвечающие за мышечный тонус, так же как и любой японский массаж лица. Отзывы пользователей говорят, что он предотвращает появление морщин, убирает расширенные точки и подтягивает Во время сеанса приветствуется полное расслабление. Такая техника улучшает кровообращение, восстанавливает упругость, способствует хорошему обмену веществ в коже, снимает отечность и выравнивает цвет лица.

Лимфодренажный массаж

Основным правилом проведения этой техники является обязательное выполнение ее специалистами, которые имеют медицинское образование. Причина этого достаточно проста, так как сама процедура заключается в стимуляции циркуляции лимфы при воздействии на лимфоузлы. Поэтому наличие специального образования очень важно в осуществлении такого сеанса.

Массаж кожи лица лучше всего делать руками, так как в этом случае мастер сможет регулировать силу и степень воздействия на кожу. Суть техники заключается в ритмичных поглаживаниях и надавливаниях, задачей которых является не только улучшить ток лимфы, но и тонизировать кожу. Примерное время процедуры может варьироваться от 15 до 30 минут, это зависит от состояния кожи, общего самочувствия и возраста.

Как убрать морщины под глазами?

В настоящее время массаж лица зоган является достаточно популярной процедурой, которая позволяет убрать морщины и отеки под глазами. Сама техника заключается в мануальном воздействии на лимфоузлы, что позволяет улучшить кровообращение, избавиться от лишней жидкости, расслабиться и наполнить лицо энергией. Для проведения процедуры необходимо применять скользящие основы: крем, молочко, масло.

Для избавления от морщин и отеков легко проводим подушечками пальцев, начиная от внешних уголков глаз по нижнему веку, а затем продвигаемся по направлению к внутреннему. Во время сеанса необходимо задерживаться на несколько секунд, а после выполнять круговые движения. По технике лица и глаз повторяется не меньше чем 3 раза для появления видимого результата.

Массаж Жаке

Другим названием этой техники является щипковый, так как в его основе лежат легкие пощипывания. Также можно применять вибрации, поглаживания и разминания. Эта процедура незаменима при жирной коже и хорошо дополнит чистку лица, так как будет способствовать быстрому заживлению, поможет удалить следы от угревой сыпи, уменьшит старые пятна и выраженность рубцов. Прямое воздействие ориентировано на глубокие слои кожи, поэтому проводится довольно интенсивно. Как и все виды и способы массажа для лица, техника Жаке имеет свои противопоказания, к которым относятся инфекционные заболевания либо повреждения покрова.

Процедура занимает приблизительно 20 минут. За это время кожа должна немного покраснеть. В результате цвет лица и кровообращение улучшатся, достигается омоложение, нормализуется выделение кожного сала. При процедуре необходимо использовать не кремы, а только тальк. Провести такой сеанс достаточно сложно, так как при пощипывании захватывается не только поверхность кожи, но и дерма, поэтому лучше довериться профессионалам и предоставить им сделать этот массаж лица. Отзывы довольных пользователей утверждают, что для того, чтобы достичь стойкого результата, необходимо выполнить не менее чем 10 процедур.

Французский массаж

Еще одним его названием является массаж Коша. Этот тип относится к лимфодренажным техникам, и он способствует подтяжке овала лица, выведению лишней жидкости из тканей, повышению эластичности и упругости, омоложению. После процедуры улучшается обмен веществ. Основной идеей этого метода считается воздействие на лимфатическую систему и жировую ткань без затрагивания мышц и кровеносных сосудов. Для того чтобы освоить такой массаж, необходимы не только знания, но и несомненный талант, так как он достаточно сложен, в домашних условиях при помощи зеркала и видео овладеть им непросто. Поэтому за такой процедурой лучше всего обратиться к профессионалам.

Как делать массаж лица ложками: техника для начинающих

Использовать ложки можно не только как столовые приборы, у них есть еще один секрет. Если искусно подойти к их применению, то существует возможность значительно улучшить ток лимфы и крови, а также добиться небольшого эффекта лифтинга. Для массажа нужно взять несколько ложек, подойдут абсолютно любые, но если среди приборов есть мельхиоровые или серебряные, то отдайте предпочтение именно им. При проведении такой процедуры особых знаний и умений не нужно, тут предстоит выполнять самомассаж.

Все действия необходимо совершать однообразно и предельно просто, а именно: ложку перемещать только по часовой стрелке, нажимая на нее, а когда движения будут повторяться в обратном направлении, проводятся только поглаживания. Предварительно нужно подготовить две емкости: одну - с горячей, а вторую - с холодной водой, которые понадобятся, чтобы провести массаж лица. Отзывы тех, кто пробовал такую процедуру, рекомендуют применять также отвары из разных трав. Кожа перед началом сеанса очищается, а ложки охлаждаются, затем начинают прикладываться к векам. Такая техника применяется не менее 5 раз. Для лица нужно поочередно заменять холодные приборы на горячие. Для того чтобы можно было разгладить морщины, лучше всего ложки нагреть и намазать питательным маслом. Для лба используются также теплые предметы, только с кремом, эту процедуру повторяют не менее 10 раз. Таким же образом массажируются и носогубные складки.

Вакуумный массаж

Эта техника считается очень полезной, так как восстанавливается энергия, значительно повышается упругость и цвет лица становится более приятным. Массаж лица банками особенно эффективен для женщин, которые имеют Регулярное применение достаточно быстро решает проблему, а также помогает приобрести свежий цвет лица и четкий контур.

Эта процедура позволяет качественно и тщательно улучшить кожу, улучшить лимфоток и циркуляцию крови. Вакуум не рекомендуется, если имеются бородавки или герпес, ссадины и порезы, новообразования, угревая сыпь, проблемы с легкими, сердечная недостаточность, а также беременность.

Скульптурный массаж лица

На сегодняшний день существуют самые разные виды и способы массажа для лица, но эта техника является уникальной. Она помогает смоделировать лицо, придать ему гладкость и эластичность, а также вернуть молодые контуры. Данная процедура -хорошая возможность предотвратить возрастные изменения и существенно замедлить старение.

При этом массаже прорабатываются абсолютно все лицевые мышцы, причем не только мимические. Эта техника была создана француженкой Joelle Cicco, она являлась биохимиком и биологом по образованию. На сегодняшний день ее методика имеет широкое распространение, так как поражает результатом, который получается в итоге.

Проводя скульптурный массаж, мастер движется по специальным линиям с учетом специфического строения мышечной сетки лица. Специалист делает сильные и глубокие надавливания, тем самым качественно прорабатывает все зоны, кровеносные и которые находятся глубоко под кожей. По своему воздействию, эффекту и выполнению он немного напоминает японский массаж лица. Отзывы довольных клиентов свидетельствуют, что полноценный эффект может быть достигнут при прорабатывании не только но и зоны декольте и шеи. Только такой подход обеспечивает прекрасный лифтинговый и оздоровительный эффект.

Индустрия красоты предлагает свои услуги не только представительницам прекрасного пола. Сильная половина человечества также может выбрать ухаживающие процедуры. Массаж лица для мужчин - отличный способ расслабиться после напряженного дня. Дополнительно улучшится состояние кожи, удастся избавиться от возрастных изменений.

Особенности мужского массажа

Ухоженная, презентабельная внешность также важна в карьере как опыт, знания. Косметологические процедуры не делают мужчин женственными, они лишь корректируют эстетические проблемы, замедляют процессы старения. Массаж лица - один из действенных способов поддерживать свежесть, молодость кожи на протяжении долгих лет.

Кожа у мужчин отличается более плотной структурой, активнее выделяется сальный секрет. За счет этого нередко глубокие поры встречаются не только в юношеском возрасте. Отсутствие правильного ухода, использование мыла, других агрессивных щелочных средств приводит к обезвоживанию, сухости, раздражению. Влияет на состояние покровов также регулярное травмирование при бритье.

Эмоциональность, напряжение, стрессы, незамедлительно отражаются на лице в виде новых складок. Способствуют смещению овала, появлению отечности и глубоких морщин уже после 30–35 лет образ жизни. Вредные привычки, несбалансированное питание, отсутствие питьевого режима и ухода за кожей - приводят к преждевременному старению.

Если у женщин масса инструментов для преодоления негативных чувств - слезы, косметические процедуры, шоппинг, шоколад и др. Мужчина не может позволить себе выплакаться, не утешит его и новый галстук. Поэтому оптимальный способ избавиться от стрессов - записаться на массаж для лица.

Какие проблемы решает:

  • улучшается цвет;
  • укрепляются лицевые мышцы;
  • разглаживаются рубцы, уплотнения;
  • ускоряется кровообращение, процессы метаболизма;
  • нормализуется лимфодренаж;
  • проходит отечность и припухлость;
  • разглаживаются морщины разной глубины;
  • формируется четкая линия овала.

После воздействия на лицевые мышцы происходит расслабление всего организма. За счет разблокировки главных зажимов стресса - складочек на лбу, переносице, можно восстановить душевный баланс.

Внимание! Массаж оказывает не только физическое воздействие, также способствует нормализации эмоционального равновесия.

Подготовка к процедуре

Ухаживать за лицом нужно не только перед процедурой. Существуют базовые средства для ежедневных гигиенических процедур. Для мужчин это минимальный набор продуктов, применение которых занимает не более 3–5 минут.

Этапы подготовки:

  • Кожа лица должна быть чистой. Для этого можно использовать гели, пенки для бритья, они не сушат, не приводят к раздражению. При проблемной жирной дерме рекомендуется подбирать с антисептическим действием, например, с маслом чайного дерева.
  • Лицо брить только тем, кто не носит бороды. Щетина может помешать выполнить некоторые массажные техники. Обладателям бородки не обязательно следует с ней прощаться. Мастер подберет другие способы воздействия на область нижней части овала.
  • Крем для лица можно применить тот же, что и после процедуры бритья. Только наносить не на область щек и подбородка, а распределить по всей поверхности лица.

В салоне мастер использует различные очищающие составы для подготовки кожи. Во время сеанса для лучшего скольжения применяются косметические продукты. Классическими являются смеси растительных и эфирных масел. В зависимости от типа кожи, подбираются композиции в индивидуальном порядке. Также могут использоваться увлажняющие кремы на растительной основе для сухого эпидермиса. Для жирного, проблемного - подсушивающие эмульсии.

Показания к применению

В зависимости от возраста и особенностей кожи существуют рекомендации по проведению лицевого массажа. До 25 лет применяется в комплексе лечения проблемной кожи, а также для восстановления рельефа после демодекса. После 28 лет начинаются процессы старения, при наличии вредных привычек уже к 30 наблюдается отечность, нездоровый цвет лица. К 40 годам заметно снижается тонус мышц, природные процессы старения приводит к образованию глубоких морщин.

Показания для проведения:

  • нездоровый цвет, пигментация;
  • широкие поры, бугристая структура кожи;
  • мимические, статические морщины;
  • смещение линии овала;
  • отеки, припухлость;
  • появление второго подбородка, брылей;
  • носогубные складки, продольные, поперечные на лбу;
  • жирная, сухая, раздраженная кожа;
  • рубцы, следы после акне.

Виды массажных техник

Проводятся процедуры лицевого массажа в салонах и клиниках эстетической медицины курсами. Состоят обычно из 10–12 сеансов, но в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, может потребоваться больше.

Стандартно в неделю допускается 1–2 процедуры, подбираются одни и те же дни недели, в одно время в течение дня. Для поддержания результатов повторять рекомендуется 1–2 раза в год, не чаще.

Виды массажа:

  • Классический - основывается на чередовании техник поглаживания, растирания. Движения плавные, скользящие, снимают усталость, мышечный тонус. Используется массажный увлажняющий крем или масляная композиция. Позволяет восстановить упругость, эластичность кожи, улучшает цвет и структуру. Универсален для любого возраста, длительность от получаса до 40 минут.
  • Щипковый - позволяет избавиться от угревой сыпи, широких пор, нездорового цвета, отечности. Назначается в подростковом возрасте, а также для улучшения внешнего вида кожи в 25–35 лет. Благодаря воздействию щипками, удается улучшить кровоток, лимфодренаж, укрепить тонкие капилляры. Часто назначается в комплексе лечебной терапии кожных заболеваний. Длительность сеанса в среднем занимает от 10 до 15 минут. Мастер самостоятельно регулирует интенсивность и время проведения в зависимости от плотности кожи. Обычно достаточно 10 процедур.
  • Скульптурный - отличный способ безоперационной коррекции овала, разглаживания глубоких морщин. Благодаря глубокому воздействию удается сформировать новые черты лица, избавиться от второго подбородка, брылей. Используется техника сильного, ритмичного надавливания. Относиться к возрастным процедурам, рекомендуется проводить начиная с 35–40 лет. Курс может состоять из 15–25 сеансов, длительность от 20 минут до получаса.

Классический

Обладает общеукрепляющим действием, избавляет от неглубоких морщин, предупреждает их появление. Снимает отечность, которая часто наблюдается у мужчин даже до 30 лет. Улучшает структуру, выравнивает тон, расслабляет, снимает мышечные спазмы.

Техника:

  1. Поочередно используются приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрация. Начинается и завершается сеанс поглаживанием, после следует легкое растирание. Наименьшее количество времени занимает вибрация и разминание, проводиться в середине процедуры.
  2. Начинать воздействие от центра подбородка к ушным козелкам. Движения плавные, прорабатывается вся площадь без исключения.
  3. От уголков рта продвигаться к ушным мочкам, достигнув конечной точки сделать легкое надавливание.
  4. Затем массажируется область от ноздрей до висков.
  5. На области век используется только вибрация по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему.
  6. Последняя зона лица - лоб, по направлению от переносицы, к центру, завершение у висков.
  7. Поглаживание и растирание повторяется 8–10 раз, разминание и вибрация от 3 до 5 раз.

Щипковый

Помогает улучшить кровоток и кислородное дыхание. Рекомендуется при увеличенном синтезе сального секрета, а также при наличии рубцов, следов от акне.

Техника:

  1. Выполняется указательным и большим пальцем. Захват осуществляется второй фалангой указательного и подушечкой большого пальца.
  2. Кожа не оттягивается, воздействие должно быть достаточно интенсивным, прорабатывается и подкожная клетчатка.
  3. Разминание лицевой мускулатуры происходит по массажным линиям, как и в классическом массаже.
  4. Интервал между щипками достаточно короткий. Должно возникать ощущение воздействия мороза.

Скульптурный

Благодаря глубокому воздействию удается восстановить четкость линий овала. Разглаживаются глубокие морщины, рубцы, нормализуется функция сальных желез. Снижается отечность в области век, подтягиваются скулы, убираются брыли.

Техника:

  1. В этом виде не используются кремы и масла для улучшения скольжения. Наоборот, для его предупреждения наносится специальный тальк.
  2. Используются 4 основные приема - поглаживание, поверхностное, глубокое разминание, поколачивание и вибрация.
  3. Направление линий, что и при классическом виде массажа. Техника отличается четкостью движений.
  4. Осуществляется ладонными поверхностями кистей, без участия пальцев. Воздействие рук массажиста достаточно глубокое, ритмичное, энергичное, но не грубое.

Внимание! Рекомендуется мужчинам начиная с 35–37 лет. Для сохранения полученных результатов стоит отказаться от вредных привычек, уделять внимание физической активности. Соблюдение водного баланса и полноценный сон повысят эффективность косметологических манипуляций.

Техника безопасности

Для массажа лица мужчин нередко используются техники глубоко воздействия. Поэтому массажист должен иметь медицинское образование. Поверхностные манипуляции выполняются с кремом или маслами. Для коррекции овала воздействие направлено на промежутки между волокнами (фасции). Нередко мастер работает в перчатках.

Меры предосторожности:

  • руки массажиста должны быть ухожены, не допускается длинных ногтей, порезов, заусениц;
  • кольца, браслеты мастер всегда снимает перед сеансом, моет и обеззараживает руки;
  • воздействие происходит постепенно, сначала следуют разогревающие техники, после - тонизирующие, завершают - расслабляющие;
  • возникновение болезненных ощущений не допускается даже при щипковом и скульптурном виде.

Противопоказания:

  • дерматологические заболевания в стадии обострения;
  • поражение покровов гнойниками;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • аллергические реакции на лице;
  • пониженное и повышенное давление;
  • нарушение свертываемости крови;
  • патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
  • хрупкость капилляров, склонность к появлению гематом;
  • большое количество родинок, папиллом на лице;
  • послеоперационный период;
  • наличие новообразований;
  • воспаление лицевого нерва.

Ухаживать за своей внешностью стоит также представителям сильной половины человечества. Здоровый ровный тон кожи, четкие контуры овала обеспечат проведение массажа для лица. Эффективная процедура подарит эмоциональное расслабление, внутреннее спокойствие.

Полезные видео

Массаж лица для мужчин.

Мастер-класс Александра Багатова на семинаре "Глубинный массаж лица".

С возрастом, глядя в зеркало, каждая женщина вынуждена признать всемогущество времени, которое не щадит красоту и молодость. Однако желание остановить его меньше не становится. И особенно хочется подкорректировать расплывшийся овал лица с отвисшими брылями, регулярно появляющимся двойным подбородком и возрастными складками.

На самом деле современная косметология предоставляет всем дамам бальзаковского возраста уникальную возможность улучшения контуров и линий. Так, многие салоны предлагают сделать моделирующий массаж лица, который за несколько сеансов позволяет подтянуть кожу и обрести былые формы.

Разновидности

Стоит сразу оговориться, что моделирующий массаж может выполняться разными техниками. Цель его будет одна-единственная - сделать овал лица красиво очерченным, рельефным, без возрастных складок. Однако эффективность, этапы проведения, цены и доступность самостоятельного выполнения будут существенно различаться:

  • в одном салоне вам предложат от мануального терапевта Энрике Гарсия стоимостью от 2 000 рублей за сеанс, который может выполнять только специалист;
  • в другом косметологическом кабинете вы можете найти в прейскуранте классический моделирующий массаж всего за 500 рублей.

Эффективность первой процедуры не вызывает сомнений. Вы потратите немало денег, но результаты вдохновят не только вас, но и ваших окружающих. Классический моделирующий массаж не обещает сногсшибательного омоложения на 10 лет, но справиться с какими-то определёнными проблемами в виде брылей и двойного подбородка вполне способен.

Принципы действия

Моделирование овала, контуров, очертаний лица в ходе массажа становится возможным, благодаря умелым манипуляциям, которые активируют биохимические процессы не только в глубинных слоях эпидермиса. Они затрагивают и мышечный каркас, и влияют на микроциркуляцию под кожей. Уверенные, умелые движения обеспечивают:

  • глубокую проработку мышцы лица, шеи, декольте;
  • снижение их гипертонуса;
  • возвращение коже упругости, эластичности;
  • способность клеток к регенерации;
  • активную выработку коллагена и эластина, которые являются необходимыми элементами поддержания молодости;
  • обогащение тканей кислородом, различными питательными веществами;
  • ускорение процессов обмена;
  • вывод токсинов;
  • дренажный эффект.

Благодаря активизации всех этих процессов в течение омолаживающего и подтягивающего курса моделирующего массажа, лицо становится красиво очерченным, рельефным, без характерных для возраста складок. Перед проведением процедуры настоятельно рекомендуется изначально ознакомиться с двумя очень важными списками - показаний и противопоказаний.

Достоинства: комплекс показаний

Так как основная цель моделирующего массажа - корректировка овала лица, все показания к его проведению так или иначе связаны с этой косметологической проблемой. Рекомендуется прибегнуть к данной процедуре в следующих случаях:

  • гипертонус мышц;
  • двойной подбородок;
  • «гусиные лапки»;
  • расплывшийся овал лица;
  • слабый мышечный каркас;
  • морщины;
  • серый или жёлтый цвет лица;
  • птоз;
  • брыли.

Каждый из этих косметических дефектов на лице можно исправить без кардинальных мер в виде инъекций или скальпеля. Всё решаемо с помощью не только безопасной, но ещё и приятной процедуры моделирующего массажа. Однако с учётом мощнейшей проработки глубинных слоёв эпидермиса, которую он обеспечивает, нужно принять во внимание противопоказания к его применению.

Недостатки: наличие противопоказаний

Эффективность моделирующего массажа лица покоряет многих. Однако далеко не всем он разрешён, так как затрагивает работу многих систем и органов. При некоторых заболеваниях данная процедура может спровоцировать сбой в их функционировании.

Противопоказаниями к мануальному моделированию являются:

  • инфекции;
  • аллергические высыпания;
  • новообразования в виде невусов, папиллом;
  • повреждения кожных покровов: раны, царапины, шрамы, рубцы;
  • , сосудистые звездочки;
  • недавно проведённые глубокий химический пилинг, микродермабразия.

Если есть какие-то серьёзные проблемы со здоровьем, сначала нужно решить их, а потом уже прибегать к помощи моделирующего массажа лица. Это обезопасит от различных осложнений и гарантирует высокие результаты без всяких побочных эффектов.

Особенности процедуры

Выполненный в любой технике, моделирующий массаж для коррекции овала лица обладает целым рядом особенностей, которые отличают его от остальных подобных процедур.

  1. Главное отличие в том, что процедура эта максимально комфортна и приятна.
  2. Основное движение моделирующего массажа - лёгкие поглаживания, которые обеспечивают необычайную пластичность всей процедуры. Они могут казаться пациентке практическими невесомыми, мягкими, поверхностными, хотя на самом деле отличаются глубиной воздействия на ткани.
  3. Обычно моделирование разрабатывается специалистом индивидуально для каждого отдельного клиента. Поэтому самостоятельно, в домашних условиях, можно провести лишь классические, самые простейшие массажные приёмы в рамках этой техники. А вот уже процедура, разработанная Энрике Гарсия, предполагает каждый раз проработку разных лицевых мышц, и манипуляции практически никогда не повторяются дважды во время 1 сеанса.
  4. Полный курс состоит из 9-13 процедур, количество которых зависит от того, как сильно возрастные изменения коснулись очертаний лица, много ли складок нужно подтянуть, есть ли двойной подбородок и брыли и т. п.
  5. Делать моделирующий массаж рекомендуется каждые 2 дня.
  6. После того, как курс будет полностью закончен, нужно будет проводить поддерживающие процедуры 2 раза в месяц.
  7. Сеанс моделирующего массажа лица длится около получаса.

В некоторых источниках указывается, что манипуляции при моделирующем массаже для коррекции овала лица затрагивают такие глубинные слои, что могут вызвать неприятные, болезненные ощущения. Это может объясняться только двумя причинами. Или это классическая техника, которая неправильно была выполнена в домашних условиях. Или за дело взялся не очень опытный мастер.

Техника выполнения

Технику моделирования лица, разработанную Энрике Гарсия, освоить очень трудно. Это целое искусство, которому нужно долго и терпеливо обучаться. В связи с этим бытует мнение, что моделирующий массаж лица в домашних условиях вообще выполнять нельзя. Однако вспомним, что есть его классическая разновидность, которая не отличается ни сложностью проведения, ни потрясающими результатами. Если просмотреть обучающее видео и постараться придерживаться последовательности всех манипуляций, определённых результатов можно достичь.

Подготовка

  1. Включите лёгкую, расслабляющую музыку.
  2. Убедитесь в том, что никто вам не помешает в проведении массажа.
  3. Приберите волосы, чтобы они вам не мешали.
  4. Снимите макияж.
  5. Тщательно очистите лицо.
  6. При нанесите любое косметическое (массажное) масло. При жирном - соответствующий крем.
  7. Для моделирующего массажа характерны круговые, разглаживающие движения, чередование сильных и слабых нажимов.
  8. Выполняйте их либо подушечками пальцев, либо всей ладонью целиком.
  9. Все манипуляции производятся в одном направлении - от центра к краю.

Процедура массажа

  1. Проведите 10 раз подушечками пальцев от точки под подбородком до ушей.
  2. Разгладьте, а затем пощипайте кожу по сторонам от центральной ямочки подбородка.
  3. Приложите 2 любых пальца к губам (уголкам), слегка надавливая, ведите их до ушей. При возвращении делайте пощипывания.
  4. Глубоко промассируйте кожу от носа до висков. Возвращаясь, мягко разотрите данный участок. Сделать около 8 раз.
  5. Щипайте кожу от переносицы до той линии, где начинают расти волосы, возвращаясь, разглаживайте её. Выполните 8 раз.
  6. Разомните кожу от центральной точки лба до височной доли, затем - прощипайте, закончите поглаживанием.

Классическая техника моделирующего массажа лица доступна для выполнения всем даже в домашних условиях. Можно найти обучающее видео и освоить эти простые манипуляции, которые вернут вам былые очертания.

Эффективность моделирования

Домашний (классический) моделирующий массаж отличается более мягким действием на ткани и мышечный каркас лица, поэтому и результаты здесь будут гораздо скромнее и не такими заметными. А вот процедура от Энрике Гарсия - настоящая вершина мануальной косметологии. Без инъекций и хирургического вмешательства она обладает потрясающей эффективностью:

  • вы больше не будете страдать от отёков под глазами;
  • сгладится двойной подбородок;
  • «гусиных лапок» станет меньше;
  • овал лица станет чётким, рельефным, прорисованным, красиво очерченным;
  • укрепится мышечный каркас;
  • морщины станут менее выраженными;
  • подтянутся брыли;
  • цвет лица станет естественным, здоровым, красивым.

Если вам не по душе аппаратная, инъекционная и уж тем более хирургическая косметология, а с возрастными изменениями, отражающимися на лице с каждым днём всё чётче, мириться не хочется, обязательно воспользуйтесь услугой моделирующего массажа. Первый курс лучше заказать в салоне и довериться умелым рукам мастера. Если процедура окажется для вас слишком дорогой, можно будет опробовать её в домашних условиях.